ゆったりとしたペースで進めていきます。
呼吸もわかりやすく、そして簡単な取り組みやすいポーズで体をほぐし
肩こりや腰のケアなども重点的に行っていきます。
体が硬くてヨガには興味があるけれど始められなかった方や
体力に本当に自信がない方にとくにおススメです。

レッスン日：毎週火曜日　12:45〜13:30　（45分）

料金：チケット制（４枚）5,250円　(2ヶ月間有効）