9.◆イチョウ葉エキス◆　　Ginkgo biloba

■　概要　■

並木でおなじみのイチョウの葉がまだ緑のうちに刈り取り、成分を抽
出したものがイチョウ葉エキスです。

イチョウ葉エキスの中にたくさんのフラボノイドを発見したのは、ド
イツの製薬メーカーでした。植物のフラボノイドには種子の発芽と成
長の調節物質や生体防御としての役割があり、またさまざまの薬理効
果が確認されています。

イチョウ葉エキスに含まれるフラボノイドは特に効力が強く、イチョ
ウにしかないギンコライドやビオバライドを含んでいます。　


■　イチョウ葉エキスは薬？　■

イチョウ葉エキスは欧州各国では医薬品として使われています。日本、
アメリカ、イギリスなどはまだ医薬品として認可されていませんが、
サプリメントとして入手は可能です。


■　働き　■

イチョウ葉エキスはもともとは脳血管障害の治療薬として開発された
ので、脳の血流が良くなり、ボケや脳卒中、思考力や集中力の衰えの
予防などに効果があるとされています。また、活性酸素の除去や発生
の抑制などにも効果を発揮します。


◆一日の摂取量◆（参考値）


　
成人
健康レベルの低い人
イチョウ葉エキス
２００〜６００ｍｇ
６００〜１５００ｍｇ



◆主な働き◆

　・血圧を改善
　・老化防止
　・活性酸素除去
　・血流を改善
　・脳機能の改善
　・記憶力のアップ
　・アレルギーの原因因子を抑える


◆欠乏すると◆

　・脳の血流障害　　・心臓病
　・痛風　　　　　　・眼精疲労
　・めまい　　　　　・難聴、耳なり
　・冷え性　　　　　・生理痛
　・うっ血　　　　　・手足のしびれ
　・高血圧、低血圧　・ガン
　・アレルギー　　　・痴呆
　・知的能力が低下　・糖尿病
　・肩こり　　　　　・悪酔い
　・肌荒れ　　　　　・心筋梗塞
　・更年期障害　　　・意欲や好奇心の低下

 
◆気をつけたいこと◆

　・イチョウ葉エキス抽出用のイチョウは特別栽培のものなので、
　　街路樹のイチョウを煎じたりして飲むことは、有害物質などにより
　　副作用の危険がある

　・短期間よりある程度継続する方が効果が得られる


◆多く含まれる食品◆

　・食物では摂取できない