＊サプリメントの効果には個人差がございます。
記載の栄養素や摂取量などは目安としてご覧下さい。
| 栄養素名 | 主な働き | サプリメント |
|---|
| ビタミンＣ | ・ヒスタミンの生成を抑える
・アレルギーを悪化させるストレスを緩和 | ・ビタミンＣ |
アルファリノレン酸
（オメガ３） | ・アレルギー症状を緩和
・アトピーのかゆみや発疹を緩和
(亜麻仁油、シソの実、エゴマに多い） | ・ビタミンＦ
（必須脂肪酸）
・シソの実エキス |
| リノール酸 | ・アトピーやアレルギーの治癒を助ける
（リノール酸は通常、食品から摂取できている） | ・ビタミンＦ
（必須脂肪酸） |
| ガンマリノレン酸 | ・アトピーやアレルギー反応を抑制、治癒を助ける
（月見草油、ボラージ草油に多い） | ・月見草エキス
・ボナージ草エキス |
| ＥＰＡ＆ＤＨＡ | ・アトピーのかゆみや発疹を抑制
（青魚に多い） | ・ＥＰＡ＆ＤＨＡ |
＊アルファリノレン酸は体内でＥＰＡ＆ＤＨＡへ変化しますので、
両方を摂る必要はありません。
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