目的で選ぶサプリメント
　偏食、食事が不規則


＊サプリメントの効果には個人差がございます。
　記載の栄養素や摂取量などは目安としてご覧下さい。


栄養素名
主な働き
サプリメント
各種ビタミン
・ビタミン欠乏を防ぐ
・マルチビタミン
各種ミネラル/B>
・ミネラル欠乏を防ぐ
・マルチミネラル
タンパク質
・体を造るための不可欠の材料を補う
・プロテイン
必須脂肪酸
・脂肪酸バランスの改善
・必須脂肪酸
（特にオメガ３を含むもの）



＊上記のサプリメントはあくまで避難的処置です。
　食事内容、食事時間を適正にすることが基本となります。