＊サプリメントの効果には個人差がございます。
記載の栄養素や摂取量などは目安としてご覧下さい。
| 栄養素名 | 主な働き | サプリメント |
|---|
| ビタミンＢ2 | ・健康な髪を作る | ・ビタミンＢ群 |
| ビタミンＢ6 | ・アミノ酸を髪の材料に加工するときに必須 |
| ビオチン | ・ハゲ、白髪を防ぐ |
| イノシトール | ・抜け毛を防ぎ健康な髪にする |
| ビタミンＥ | ・頭皮の血行を促進 | ・ビタミンＥ |
| 亜鉛 | ・アミノ酸が髪になるときに必要 | ・マルチミネラル |
| タンパク質 | ・髪の毛の材料となる | ・プロテイン |
| ノコギリヤシ | ・男性ホルモンの毛根への影響を軽減 | ・ノコギリヤシエキス |
＊髪の毛のサイクルは長いので焦らずに毎日続けることが大切です。
＊洗髪でいつも清潔にし、育毛剤も併用するとさらに効果的です。
＊亜鉛は、できるだけ他のミネラルと一緒のマルチミネラルとしてお摂り下さい。
＊特集ページの薄毛、ハゲ対策も合わせてご覧下さい。
|