＊サプリメントの効果には個人差がございます。
記載の栄養素や摂取量などは目安としてご覧下さい。
| 栄養素名 | 主な働き | サプリメント |
|---|
| パントテン酸 | ・痛み、関節の強直などの軽減 | ・ビタミンＢ群 |
| ビタミンＣ | ・ストレスを緩和。
・痛みの緩和とビタミンＣ欠乏を防ぐ
(リュウマチ患者はビタミンＣ欠乏傾向) | ・ビタミンＣ |
| コラーゲン | ・リュウマチ症状を軽減 | ・コラーゲン
(特にⅡ型コラーゲン） |
| 銅 | ・抗炎症効果 | ・マルチミネラル |
| 必須脂肪酸 | ・抗炎症効果 | ・必須脂肪酸
（特にオメガ3、6） |
＊食事は脂肪分を控えて下さい。
＊ストレスは大きな原因の一つです。
＊マグネシウムは、できるだけ他のミネラルと一緒のマルチミネラルとしてお摂り下さい。
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