60.◆霜降り肉は不健康◆

肉好きにはたまらない霜降り肉。でもこれには脂肪がたっぷり。

牛肉の脂肪は悪性の前立腺ガン、直腸ガン、乳ガンの原因になるとハー
バード大学の研究結果があります。

取りすぎはガンのもとになる組織内腫瘍が生まれやすくなるので、総摂
取カロリーの30％以下に牛肉の脂肪摂取を落とすべきと警告しています。

肉好きはご用心。