63.◆ＢＭＩ指数◆

ＢＭＩ（ボディー・マス・インデックス）という指数があります。肥満が
気になる方ならご存じかと思いますが、体重と身長から求めるもので、肥
満かどうかの判断基準になります。

　　ＢＭＩ＝体重÷（身長×身長）

　　　　　　　　*単位：体重はｋｇ、身長はｍ

　　例えば、体重60ｋｇ、身長170ｃｍ(＝1.7ｍ)の人なら、

　　60÷(1.7×1.7)＝60÷2.89≒20.7

となります。　　　
ＢＭＩ指数が２５以上は肥満、２２は標準体重、１８.５未満は低体重です。

ＢＭＩ指数は肥満かどうかを客観的に判断するだけですが、どのような種類
の肥満かを知るためには、体脂肪率や血液検査でコレステロール値を知る必
要があります。