７．Ｍ字ハゲ対策

Ｍ字ハゲに代表される生えぎわは、実はとても復活しにくい場所なのです。

というのは、皮膚が突っ張られて血流が悪くなりやすいことに加えて、
【4.髪に必要な栄養】のノコギリヤシの項で説明しました
ＤＨＴの影響を非常に受けやすい場所だからなのです。

ですので、まずＤＨＴを抑えることが第一条件です。
このためにノコギリヤシサプリメントを摂取します。

しっかりとした毛髪にするために成長因子を活性化しなければなりません。
そのために成長因子を活性化するミノキシジルのような育毛剤を塗布します。
前頭部にはミノキシジルは15％濃度のもの、もしくはタブレットタイプのものが有効です。

　（参考）育毛剤ミノキシジルの選び方

さらにミネラルの亜鉛を摂取します。
これはタンパク質がうまく髪になるのを助けます。
ただし、亜鉛単体の摂取は他の栄養素の欠乏を招く恐れがありますので、
必ずマルチビタミン＋マルチミネラル＋亜鉛という摂り方をして下さい。

大抵のマルチミネラルにも亜鉛は含まれていますが、
十分な量ではありませんので亜鉛単体を強化します。

50歳を越えている方は核酸のＲＮＡも摂取するようにして下さい。
（詳しくは【4.髪に必要な栄養】のＲＮＡの項をご覧下さい）

なお、ノコギリヤシも亜鉛も前立腺肥大対策として一般に使われていますので、
下記の商品サイトはそのように説明していますのでご了承下さい。

■ノコギリヤシサプリメント 　　1カ月分）　\3,150- 　　詳しくは画像をクリック→

■ミノキシジル(15%：男性用) 　ミノキシジル15%の２本セット。 　　約2カ月分　\12,800- 　　詳しくは画像をクリック→

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