3.カレーを煮込む


とり肉に軽くこげめがつき、
やわらかくなるまで炒める。


ホールトマトを入れる。


ヨーグルトを入れる。


ターメリック、クミン、
コリアンダー(粉)、レッド
ペッパー、塩、こしょう(粉)
を加える。


水分がなくなり、
油が浮いてくるまで、
ゆっくり炒める。
こげないように気をつける。


水400ccを加える。


ミキサーにかけた
ほうれん草を入れる。


沸騰させる。
煮すぎると色が悪くなる。


ガラムマサラを加え、
味見をして、塩を加減する。


火を止める直前に、
コリアンダーの葉を加える。


できあがり。

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