2.とり肉を蒸し煮にする


中華なべを洗わずに、
にんにくを入れ、少し色づくまで
炒める。こがさないように
気をつける。


にんにくがきつね色になったら
しょうが汁を加える。


コリアンダーの葉を加える。


グリーンチリを加える。


レッドペッパーを加える。


クミンを加える。


コリアンダー(粉)を加える。


ターメリックを加える。


塩を加える。


軽く炒める。


炒めたとり肉を加える。


水100ccを加える。


レモン汁を加える。


軽くまぜる。


ふたをして、弱火で
蒸し煮にする。


10分くらいしたら、ふたをあけ
肉を裏返す。もう一度ふたをして
さらに10分くらい煮る。
こげないように気をつける。


できあがり。

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