これで毛が生える! 薄毛・ハゲ対策/発毛委員会

超短縮版

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この超短縮版は、管理人の経験を元に書いています。
現在の管理人の頭髪は何とか元に戻り、維持できています。
すべての人に同じ効果があがるという保証はできませんが
参考になれば幸いです。

なお、ここでは使った製品の詳しい説明は省いています。
詳しくは製品画像をクリックして、各サイトでお確かめください。


洗髪

 洗髪は一日一回で二度洗い。
 一度目は汚れ落としのために石けんシャンプーを使っていましたが、
 石けんシャンプーはキューティクルを強制的に開かせてしまうという欠点があり、
 使用をやめました。

 二度洗いとも馬油のウーマシャンプーを使うようにし、
 安い適当なシャンプーやリンスはできるだけ避けました。

馬油シャンプー
ウーマシャンプー




(販売元:ZERO PLUS)


育毛剤

 洗髪後、ドライヤーで乾燥させたあと、
 まずスプレー式の育毛剤をかけてマッサージしながら整髪します。
 このスプレー式の育毛剤は何でもかまいません。
 管理人は柑橘成分の入ったカロヤン薬用育毛ジェットや、
 柳屋本店の薬用柑橘EXを使いました。

 どちらも数百円で買えます。ベトつかず使用感が爽快です。
 柑橘成分が入っているので、頭皮を軟らかくする作用があり、
 このあとに使う育毛剤の浸透に有利です。

 スプレー式の育毛剤が乾燥したら、
 頭頂部は5%濃度のミノキシジルを、
 生えぎわには10%濃度+5%アゼライン酸のミノキシジルを塗りました。

 ミノキシジルは朝晩2回塗布しました(用法で指定されています)。
 効果が出るまでは3〜4カ月はかかりますが、かなりの確度で生えてきます。
 3日サボると効果がなくなるので、毎日欠かさず使いました。

ミノキシジル5%



<販売元>
ダイエットクリニック 5
ミノキシジル10%
+アゼライン酸5%



<販売元>
ダイエットクリニック 10


栄養

 育毛に必要な栄養を内部からも摂らないと育毛剤だけでは絶対だめです。

 ベースとなるマルチビタミンマルチミネラルは毎日、朝と晩に飲みました。
 毛髪が完全に回復するまでは、ヌーヘアーという育毛サプリも飲み続けました。

 それから男性ホルモンの毛髪への悪影響を避けるため、
 ノコギリヤシ(ソーパルメット)も合わせて飲みました。
 ヌーヘヤーDHTブロッカーはソーパルメットをはじめとして、
 髪に必要な各種の栄養素を含んでいます。

 管理人はパソコンを使う時間が長いので、
 網膜が傷つくことで浪費されるシステインも飲むようにしました。
 システインは毛髪の材料であるケラチンの重要な成分です。

スーパー
マルチビタミン

★5個セット★ ポーリング博士のスーパーマルチビタミン【ダイエットクリニック】

<販売元>
ダイエットクリニック 10
ヌーヘアー

ヌーヘアー(男性用)【ダイエットクリニック】

<販売元>
ダイエットクリニック 22
スーパー
ソーパルメット

■ダディーズシークレット■スーパーソーパルメット■下半身【ダイエットクリニック】

<販売元>
ダイエットクリニック 22
ヌーヘアーDHTブロッカー
ヌーヘアーDHTブロッカー(男性・女性用)【ダイエットクリニック】

<販売元>
ダイエットクリニック 22
L-システイン

L-システイン【HBWサプリメント】

<販売元>
HBWサプリメント 16


食べ物

 当然ですがタバコはやりません。飲酒もごくわずかです。

 女性様ホルモンであるイソフラボンは髪に有利に働きます。
 これを摂取するため、豆乳や大豆製品を多く取りました。

 また、イソフラボンとカプサイシンの相乗効果を得るため、
 味噌汁や味噌ラーメンなどには唐辛子をかけて食べたり、
 来夢(ライム)というサプリを飲みました。

来夢(ライム)
来夢 お得な3個セット チャレンジ来夢【Guts-Hunter】

<販売元>
Guts-Hunter 21

 頭皮の皮脂過剰を抑えるため、油っこいものは極力食べないようにしています。


上記は管理人がいろいろ試行錯誤の結果、最終的に落ち着いた方法です。
それまでにいろんなシャンプーや育毛剤、育毛サプリを試しました。
すべての人に同じ結果が出るとは保証できませんが
遺伝的な薄毛、ハゲには、これらの方法が多くの人に役立つと思います。

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