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薄毛･ハゲ対策／発毛委員会 |
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薄毛･ハゲ対策は…一日でも早く！ 一日でも長く！ |
▼ 目 次 ▼ |
１．危険信号を見逃すな |
抜け毛の数／毛球の状態が悪い／地肌が見える／ 頭皮がピカピカ／風で乱れる／濡れるとコンブ状態／ おでこが広くなった／季節の変わり目にどっと抜ける／ フケが多い |
２．意外な薄毛･ハゲの原因 |
目の使い過ぎ／トランス脂肪酸を食べる／ うなぎ､レバーが大好き／甘いものが大好き／ ダイエット／いつもポニーテール／胃腸が弱い人 |
３．ヘアケア |
洗髪の仕方で抜け毛が激減！／ シャンプー選び／頭皮マッサージ／ 音波式ヘアブラシ／その他 |
４．育毛剤（ミノキシジル） |
ミノキシジルの選び方 |
５．育毛剤（ミノキシジル以外） |
ミノキシジルは使えない、使いたくないという方へ |
６．髪に必要な栄養 |
髪は血余／ビタミンとミネラル／ タンパク質／ノコギリヤシ／その他 |
７．ハゲと遺伝 |
ハゲは遺伝する？ |
８．飲む毛生え薬 |
フィナステリド（プロペシア） |
９．育毛サプリ |
育毛剤との併用で相乗効果 |
11．Ｍ字ハゲ対策 | 管理人が実践した効果があった方法 |
12．髪によい食品・悪い食品 | 意外な組合せで高い発毛率／ひじきパワー／豆乳 |
13．髪によい民間療法 | 卵の薄皮育毛剤／きな粉ドリンク／牛乳焼酎 |
14．究極の育毛法 | かつらでも増毛法でもない |
15．管理人の実践談 | 管理人が実践している方法 |
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▼番外編 |
16．染めない白髪対策 | 毛染め剤を使わない白髪対策 |
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