１３．管理人の実践談

　管理人が実践している方法

管理人の私が実践して効果があった方法をお話しします。

　　１．ミノキシジル５％液を朝晩２回塗布。
　　２．コラーゲン、ノコギリヤシ、レシチンのサプリメントを毎日摂取。

前提条件として、

　　３．マルチビタミン、マルチミネラルを毎日摂取。
　　４．毎日洗髪。
　　５．テレビを見ながら時々もみマッサージ（ＣＭの時だけ）。
　　６．ほぼ一日一回きな粉ドリンクを飲む。

私の場合、ミノキシジルは生えぎわにも頭頂部にも効果がありました。
生えぎわは２週間ほどでうぶ毛が生えてきましたし、頭頂部の密度が増しました。

使いはじめの頃は赤くなってカユミが出ましたが、
すぐに収まりました。

ミノキシジルはおおよそ３〜４年くらいは使いましたが、
徐々に効果が出にくくなってきたので、
しばらく黄金樹やバイタルチャージを使った後、
現在はヌーヘア細毛改善セラムを使っています。

　参考　→　ミノキシジルの長期間使用による効果の低下を補うため
　　　　　　　　新しくミノキシジル＋アゼライン酸の製品が出ました。
　　　　　　　　詳しくは４．育毛剤(ミノキシジル)をご覧下さい

　これは管理人の個人的見解ですが…

この育毛剤だけでよいというような決定的な解決法はなく、
洗髪、栄養、生活習慣の改善などを総合的にやらないと
よい結果は出ないと思います。

キーワードはただ一つ。

継続すること

薄毛、ハゲの改善には時間が必要です。
１週間や２週間では結果は出ません。
あせる気持ちはわかりますが、
コツコツと取り組めば必ず結果に結びつきます。

そして信じることです。
やっても無駄だ、生えるわけない、と思っていたら
その気持ちは必ずマイナスに作用します。
フサフサになった毛髪をイメージして生えると信じることです。