2.野菜を煮込む


フライパンをあたため、
バターをとかす。


セロリをよく炒める。


セロリが充分やわらかくなったら
パセリを加える。


ミントを加えて軽く炒める。


圧力を20分くらいかけたら
圧力鍋を開け、肉がやわらかく
なっていることを確かめる。


フライパンの野菜を加える。


レモン汁を加える。


香りが飛ばないように
ふたをして弱火で野菜を煮込む。
圧力はかけない。


15分くらいたったら
火を止める。


ごはんにかけて
ミントの生葉をのせ
できあがり。

 [アラブ料理にもどる]  [はじめにもどる]
senuma@iris.dti.ne.jp