2.肉を煮込む


なべにオリーブ油を入れる。


とり肉を加える。


とり肉の両面をゆっくり焼く。
皮がちちみ、肉によく焼き色が
つくまで炒める。


たまねぎ、長ねぎ、にんにくを
加える。


しょうがを加える。


パプリカを加える。


塩とこしょうを加える。


たまねぎが少し色づくまで
よく炒める。


コンソメスープ200ccと
サフランを戻した水ごと加える。


ときどきまぜながら30分くらい
煮込む。


オリーブを加えて5分ほど煮る。


レモンを加える。


できあがり。

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