ラムチョップに、塩と
こしょうをふりかける。

フライパンをあたため、
サラダ油を入れる。

ラムチョップを入れる。

なべのソースを肉にのせる。

中火で焼き、こげ目がついたら
うら返す。

うら側にもソースをのせる。

２～３回うら返して、
火が通るまで焼く。
ソースが肉からとれないように
気をつける。

できあがり。