東京・新宿のヨガ教室・ヨガスタジオは深堀ヨガスクールへ。ベビーヨガも。

東京新宿ヨガ教室ヨガスタジオ深堀ヨガスクール


ハタヨガベースのブリーズイングヨガや寝ヨガ・指ヨガあります。 携帯版サイトはこちら

深堀ヨガスクール:breathing Yoga
 
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2月のスケジュール

休講
2月11日(土・祝日
8:30 あさヨガ
16:45 ハタヨガ Relax
※10:30〜、13:00〜のクラスは通常通り開講しています

『節分会〜立春を迎えるヨガ瞑想〜』

日程:2012年2月3日(金)
20:45~21:45(60分)
場所:新宿教室

ご予約・お問い合わせ
03(3365)3203

アロマヨガ 新規開講!

毎週水曜日 19:45〜21:15

担当講師:南 芽衣

アロマの香りでリラックス!
季節に合わせて体調を整えましょう。
気分転換にも効果があります。
是非あなたの身体で体感してみてください!

ブレスbyブレスヨガ 新規開講!

毎週水曜日 18:00〜19:30
一呼吸、一呼吸を大切に、ゆっくりじっくりヨガのポーズを深めていきます。呼吸は心と体をつないでいます。その呼吸を整えることで忙しい毎日で溜まった疲れやストレスによって乱れた心と体のバランスを整えます。

ハートボクササイズヨガ 新規開講!

毎週土曜日 15:00〜16:15
丹田呼吸を意識して、シンプルなボクササイズの動きと、ヨガをミックスしたクラスです。 ハートに響く、パンチは、自然と笑顔がこぼれ、楽しく、ストレス発散、そして、シェイプアップに効果があります。

ハタヨガ Relax 新規開講!

毎週土曜日 16:45〜17:45

(詳細は今月の担当インストラクターをご覧ください)

やさしいヨガ

毎週火曜日 12:45〜13:30(45分)
→当クラス限定チケット 4枚 5,250円(2ヶ月間有効)

あさヨガ

毎週土曜日 8:30〜9:30(約60分)

11月28日(月)

書籍本

DVD book 深堀真由美の冷えとりヨガ〜
シルク5本指ソックス付きで体の中からダイエット(大和書房)

*「朝ヨガ」で目覚めたら すぐにからだを温める
*「冷えとりヨガ」でからだの不調を解決!
*イマドキの「冷えとり」アイテム大集合!
1,470円(税込)

で買う

 2月 2日(水)

書籍本

DVD付 1日3分かんたんラク楽ヨガ(主婦の友社)

※初心者や運動が苦手な人でも簡単にできるヨガのやり方が詰まった1冊。DVD付なので先生と一緒にヨガを楽しめます!

1,365円(税込)

で買う

 2月19日(土)

書籍本

CD付 深堀真由美のヨガ瞑想入門(主婦の友社)

※魂をゆさぶる水晶の響きを奏でるクリスタルボウルの演奏を収めたCD付。瞑想は難しい?是非この本からチャレンジしてみてください!

1,680円(税込)

で買う


 1月 2日(

雑誌

GAKKEN HIT MOOK 「からだのこと。2011冬」(学研)


12月 1日(水)

起業誌

安全衛生の「ひろば」 12月号(中央労働災害防止協会)

 

フリーペーパー

モヨリノ 12月号(郵便局株式会社)

12月13日(月)

モバイル

DIET COFRET〔ダイエット コフレ〕(ソフトバンク)
『選べるかんたん動画』スタート!!
毎月2回 「ダイエット難民」に効果的な情報を提供する番組です。
「ダイエットが長続きしない・・・」そんな皆様は必見です!!
※COFFRET(コフレ)→ 仏語で「宝石箱」

12月中旬

単行本

気疲れにぐぐっと効く本(主婦の友社)


11月 1日(月)

企業誌

安全衛生の「ひろば」 11月号(中央労働災害防止協会)

 

フリーペーパー

デジマガ 11月号(マツモトキヨシ)

11月 2日(火)

雑誌

夢21 12月号(わかさ出版)

11月 8日(月)

モバイル

DIET COFRET〔ダイエット コフレ〕(ソフトバンク)
『選べるかんたん動画』スタート!!
毎月2回 「ダイエット難民」に効果的な情報を提供する番組です。
「ダイエットが長続きしない・・・」そんな皆様は必見です!!
※COFFRET(コフレ)→ 仏語で「宝石箱」

11月15日(月)

雑誌

わかさ 1月号(わかさ出版)

11月20日(土)

通信誌

中1マイスタイル 12月号(ベネッセコーポレーション)


10月 1日(水)

企業誌

安全衛生の『ひろば』 10月号(中央労働災害防止協会)

 

企業誌

情報誌『きずな』(京葉銀行)

10月11日(月)

モバイル

DIET COFRET〔ダイエット コフレ〕
『選べるかんたん動画』(ソフトoンク)
毎月2回 「ダイエット難民」に効果的な情報を
提供する番組です。


 9月 1日(水)

企業誌

安全衛生の『ひろば』 9月号(中央労働災害防止協会)

 9月 2日(木)

雑誌

サンキュ! 10月号 (ベネッセコーポレーション)

 9月13日(月)

モバイル

DIET COFRET〔ダイエット コフレ〕
『選べるかんたん動画』(ソフトバンク)
毎月2回 「ダイエット難民」に効果的な情報を
提供する番組です。

 9月中旬

単行本

体温を1度上げて病気を治す100のコツ(主婦の友社)

 9月中旬

単行本

疲れにぐぐっと効く本(主婦の友社)

 9月24日(金)

雑誌

ヨガジャーナル 日本版 vol.13

 9月25日(土)

雑誌

大人のピアノ 増刊号(ヤマハミュージック)

 9月下旬

単行本

らくらく部分やせ ダイエット(主婦の友社)


 8月 1日(日)

企業誌

安全衛生の『ひろば』 8月号(中央労協災害防止協会)

 

雑誌

STORY〔ストーリー〕 9月号(光文社)

 8月 9日(月)

モバイル

DIET COFFRET 〔ダイエット コフレ〕(ソフトバンク)
『選べるかんたん動画』 スタート!!
‐ ダイエット ‐
毎週2回 「ダイエット難民」 に効果的な情報を
提供する番組です。 「ダイエットが長続きしない…」
そんな皆様は必見です!!
※ COFFRET(コフレ)→ 仏語で「宝石箱」

 8月23日(月)

雑誌

ViVi〔ヴィヴィ〕 10月号(講談社)


 7月 1日(木)

企業誌

安全衛生の『ひろば』 7月号(中央労協災害防止協会)

 7月12日(月)

モバイル

DIET COFFRET〔ダイエット コフレ〕(ソフトバンク)
『選べるかんたん動画』 スタート!!
‐ ダイエット ‐
毎週2回 「ダイエット難民」 に効果的な情報を
提供する番組です。 「ダイエットが長続きしない…」
そんな皆様は必見です!!
※ COFFRET(コフレ)→ 仏語で「宝石箱」

 7月16日(金)

雑誌

壮快 9月号(マイヘルス社)

 7月20日(火)

雑誌

週刊女性 8/3号(主婦と生活社)


 5月末

著書

DVD付『元気でおりこう!キッズ・ヨガ』
                   (大和書房)

ママとキッズの心をつなぎ、体を強くする楽しいヨガです。
キッズだけでなく、ママにももちろん効果大!!

1,575円(税込)

で買う

 6月 1日(火)

企業誌

安全衛生の『ひろば』 6月号(中央労協災害防止協会)

 

雑誌

PS 7月号(小学館)

 6月 2日(水)

雑誌

健康 7月号(主婦の友社)

 6月28日(月)

冊子

ヨシケイ 『おかず倶楽部』(ヨシケイ開発株式会社)

 6月下旬

単行本

血管が切れない、詰まらない100のコツ(主婦の友社)


 5月 1日(土)

企業誌

安全衛生の『ひろば』 5月号(中央労協災害防止協会)

 5月 5日(水)

雑誌

女性自身別冊 Mook
「40歳からの『快適カラダ』トリセツ(仮)」(光文社)

 5月18日(火)

冊子

PHP のびのび子育て 7月増刊号 (PHP研究所)


 4月 1日(木)

企業誌

安全衛生の『ひろば』 4月号(中央労協災害防止協会)

 4月13日(火)

TV

『おもいッきり DON!』(日本テレビ系列)昼0:00〜13:00


 3月 1日(月)

企業誌

安全衛生の『ひろば』 3月号(中央労協災害防止協会)

 

雑誌

百楽〔ひゃくらく〕 4月号(ファンケル健康院)

 3月31日(水)

著書

DVD付 深堀真由美の基本のヨガ入門
                (主婦の友社)

ココロもカラダもリラックス!
ヨガ入門編として、是非お手元に!!

1,365円(税込)

で買う


 2月 1日(月)

企業誌

安全衛生の『ひろば』 2月号(中央労協災害防止協会)

 2月 2日(火)

雑誌

週刊女性(主婦と生活社)

 2月22日(月)

雑誌

SPUR〔シュプール〕 4月号(集英社)

 2月28日(

季刊誌

ビーズ friend vol.26 2010年春号(ブティック社)

 2月下旬

単行本

『気になる「臭い」がみるみる消える100のコツ』
                  (主婦の友社)


 1月 1日(金)

フリペ

digimaga 1月号(マツモトキヨシ 他)

 

企業誌

安全衛生の『ひろば』 1月号(中央労協災害防止協会)

 

通販雑誌

通販生活 春号

 1月 中旬

書籍

『らくらく運動で 痛みとコリをとる本』(主婦の友社)

 1月 中旬

書籍

『気になる臭いが消える 100のコツ』(主婦の友社)

もうひとつのブリーズィングヨガ情報のページが出来ました。
  http://f-yoga.com
 スタッフのコラムなどもありますので、ぜひお立ち寄りください。

コーヒーやお菓子のキットカットで皆さんご存知の“ネスレ”のホームページ
 「簡単1分ヨガ」のコーナーで、季節に合わせたヨガのポーズを
  1分の動画で紹介しています。
   http://wellness.nestle.co.jp/
 深堀真由美先生が出演してますので、どうぞご覧ください!



※ 2009年12月以前の分は『メディア掲載情報』をご覧下さい

  • DVD book 深堀真由美の冷えとりヨガ〜シルク5本指ソックス付きで体の中からダイエット(大和書房)1,470円 11/28発売

当スクールでは、各自のペースを大切にしておりますので、安心してレッスンを受けて頂けます。

「体の硬い方」「体調のすぐれない方」「しばらく運動していない方」など、どうぞお気軽にお越し下さい。

ご入会方法・体験レッスンはこちら

  • 『カラダ革命』(文芸社 )

  • 『やせるヨガ』(主婦の友社)

  • 『キレイをつくる「ヨガ」のじかん』(技術評論社)

  • 『はじめてのヨガ』(主婦の友社)

  • 『やせる!きれいになる!指ヨガ』(主婦の友社)

  • 『マユミブリーズィングヨガ』(星雲社)

  • 『深堀真由美のオフィスdeプチ☆ヨガ』(PHP研究所)

  • 『DVD付4週間プログラム・ヨガ』(主婦の友社)

  • 『まいにちの「ヨガ」のじかん』(技術評論社)

  • 『DVD付 ビューティーアップ・ヨガ』(ブティック社)

  • 『朝ヨガ夜ヨガたちまち美肌ダイエット』(だいわ文庫)

  • 『深堀真由美のDVDでラクやせ!「ゴロ寝」ヨガ 』(宝島社)

  • 『きれいになるヨガが、すべて載っている本 』(PHP研究所)

  • 『7日間でカラダを浄化する!リセット・ヨガ』(三笠書房・王様文庫)

  • 『DVD book 深堀真由美のらくヨガ1週間プログラム』(大和書房)

  • 『朝スッキリ1分ヨガ&夜ゆるゆる3分ヨガ』(PHP研究所)

  • 『DVD付 深堀真由美のナチュラル・ボディヨガ』(永岡書店)

  • 『DVD付 やさしいヨガ 基本の「き」』(学習研究社)
  • 『DVD付 最速!やさしいダイエット・ヨガ1日10分×21日 完全プログラム』(大和書房)

  • DVDつき 深堀真由美の基本のヨガ入門 (主婦の友社)

  • DVD book 元気でおりこう!キッズ・ヨガ (大和書房)

  • DVD付 1日3分かんたんラク楽ヨガ(主婦の友社)

  • CD付 深堀真由美のヨガ瞑想入門(主婦の友社)

  • DVD book 深堀真由美の冷えとりヨガ〜シルク5本指ソックス付きで体の中からダイエット(大和書房)

各本の詳細はこちら   

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