サプリメントの基礎知識 ● 1.定義 ● 2.薬との違い ● 3.必要性 ● 4.食事の代わりになるか ● 5.選び方 ● 6.合成ものと天然もの ● 7.何でできているか ● 8.副作用 ● 9.飲み合わせ ● 10.摂るタイミング ● 11.摂る期間 ● 12.毎日摂る ● 13.摂取量 ● 14.外国品と国産品の違い ● 15.添加剤のビタミンの効果 ● 16.保存期間 ● 17.子供に与えてもよいか ● 18.ペットに与えてもよいか